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毛豆

毛豆热量 减肥期间可以吃毛豆吗

毛豆热量 减肥期间可以吃毛豆吗

mqrlove诼 发布 2019-10-14
毛豆是日常生活中比较常见的一种豆子,营养价值比较丰富,口感清甜,深受喜爱,那么毛豆的热量是多少?减肥期间可以吃毛豆吗?毛豆热量毛豆,又叫菜用大豆,是一年生农作物,含有蛋白质、维生素...
盐水煮毛豆要煮多久熟 盐水毛豆怎么煮才入味

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小麦动感凹凸曼 发布 2019-09-20
毛豆用盐水煮着吃,口感清香,而且食用价值也很高,它的做法也比较简单,那么盐水煮毛豆要煮多久熟呢?盐水煮毛豆要煮多久熟盐水煮毛豆的方式关键最重要的就是火候和煮毛豆时候的时间的掌控,盐...
毛豆放冰箱冷冻能吃吗 新鲜毛豆外壳发黑可以吃吗

毛豆放冰箱冷冻能吃吗 新鲜毛豆外壳发黑可以吃

陈林小朋友 发布 2019-09-18
新鲜的毛豆经过熬煮之后,吃起来是非常美味的,很多人都喜欢煮毛豆来当下酒菜食用,但是如果买的毛豆太多,一次吃不完的话,放冰箱冷冻后能吃吗?毛豆放冰箱冷冻能吃吗毛豆是可以放到冰箱中冷冻...
减肥期间可以吃毛豆吗 毛豆热量那么高为什么适合减肥

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聘酚四瓢探迸 发布 2019-09-17
减肥是长久不变的热门话题,很多人吃某些食物都会担心会不会长胖,若是在减肥期间能不能吃的问题,例如美味的毛豆,经常出现在夜宵摊上,不知道减肥期间能不能吃呢?毛豆的热量高不高呢?减肥期...
毛豆是高热量食物吗 超市有什么高蛋白零食

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篮球教徒lucky 发布 2019-09-17
最近在减肥期间,但老是和朋友约了出去吃夜宵,喝点啤酒,就喜欢配些卤味毛豆一起吃,不知道这毛豆是不是高热量食物呢?吃了容易长胖吗?吃毛豆瑞彩祥云app官方—大发快三规律吗?毛豆是高热量食物吗不是高热量食物。毛豆...
毛豆减肥还是增肥 十大发胖食物

毛豆减肥还是增肥 十大发胖食物

狂狂的人 发布 2019-09-17
最近特别喜欢吃毛豆,尤其是晚上饿了,来点卤味毛豆特别爽,但又担心吃多了毛豆会长胖,不知道这毛豆吃了会不会容易增肥呢?毛豆属于高热量食物吗?毛豆减肥还是增肥适量食用有利于减肥。毛豆就...
毛豆什么样是熟了 毛豆发芽了还能吃吗

毛豆什么样是熟了 毛豆发芽了还能吃吗

补苹848肪 发布 2019-08-31
毛豆是很多人喜欢的下酒菜,无论是剥壳清炒,还是水煮食用,都是非常美味的,而且可以补充丰富的营养,但是我们在买毛豆的时候,应该注意挑选,那么毛豆什么样是熟了呢?毛豆什么样是熟了1.毛...
豌豆怎么挑选 豌豆和毛豆的区别

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烟尘灭芳华冷 发布 2019-08-28
豌豆是我们平时吃的比较多的一种都来,吃起来味道是很不错的,而且有很好的营养价值,在购买豌豆的时候,要学会挑选优质豌豆,那么豌豆怎么挑选呢?豌豆怎么挑选一般来说荚果扁圆形的最好,荚果...
毛豆怎么洗才干净 毛豆发芽可以吃吗

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补苹848肪 发布 2019-08-23
新鲜的毛豆采摘下来之后,清洗干净做成卤味来吃,是十分美味的,而且能很好的增强人的食欲,那么毛豆怎么洗才干净呢?毛豆怎么洗才干净用食盐水浸泡很多人在清洗毛豆的时候,都是直接用清水直接...
毛豆煮多久口感最好 毛豆怎么煮好吃又入味

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本帅是画家 发布 2019-08-21
毛豆口感鲜嫩独特,是一种高纤维蔬菜,而且还含有丰富的植物性蛋白质和微量元素,很多人喜欢煮毛豆做下酒菜吃,那么毛豆煮多久口感最好呢?毛豆煮多久口感最好将毛豆角凉水下锅,煮开后10分钟...

相关问答

  • 毛豆怎么煮

    水煮毛豆 做法: 1.将毛豆清洗干净,去掉两端的蒂,可以在清洗前在盐水中浸泡2分钟。 2.在锅中加入适量的油,等油热后将毛豆倒入锅中进行翻炒,翻炒2-3分钟。 3.在锅中加入适量的水,放入耗油、盐、辣椒等调味。...

  • 哪些人不宜吃毛豆

    尿毒症患者 毛豆中钾的含量比较高,而钾主要是在肾脏中进行消化吸收的,尿毒症患者的肾脏功能比较薄弱,容易增加肾脏负担加重病情。 消化不良患者 毛豆这种豆制品不利于消化,对消化不良者容易引起腹胀等肠胃不适症状,特别是患有胃...

  • 毛豆热量

    毛豆,又叫菜用大豆,是一年生农作物,含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适当的食用可补充人体营养,而每100g毛豆中含有131大卡的热量,不属于热量高的一种食物。...

  • 一百克毛豆有多少粒

    一般情况下,剥好的毛豆粒1粒重0.8克左右,而100克鲜毛豆约为125粒,对于大部分人来说,吃完这125粒毛豆会感觉有明显饱腹感,通常一次吃100克毛豆也是比较合适的,但若是减肥期间食用的话,最好是水煮来吃,避免油炸、高盐、高糖等高热量...

  • 毛豆一天吃多少最好

    100—200克最好。 毛豆含有的蛋白质较高,又富含膳食纤维,属于不易消化的食物,一天之内若是吃多毛豆,容易让人出现腹胀、腹痛、消化不良等肠胃不适的症状,建议一天吃100—200克毛豆为宜,不仅可以满足身体对毛豆的营养需求,还能避...

  • 毛豆热量那么高为什么适合减肥

    1、毛豆的热量在众多蔬菜中算高的,但是相对常见的高热量食物,如蛋糕、巧克力、可乐、薯条等则属于热量较低的,而且其中脂肪含量也不高,一百克仅含有5克左右。 2、加上其含有的高膳食纤维,可为人体提供较强的饱腹感,同时还能促进肠胃蠕动,...

  • 毛豆热量是多少大卡

    100克可食毛豆的热量为131大卡。 毛豆外表有绿色豆荚包裹,如是未剥外荚的毛豆,其100克仅含有53克可食毛豆部分,热量在69.43大卡左右,是热量偏低的食材,以带壳毛豆为例,吃100克相当于半碗饭的热量。 若是不带壳的毛...

  • 毛豆一天能吃多少克

    一天不超过500克为宜。 鲜毛豆常用于做成卤味食用,其味道鲜香、香辣开胃,让人停不下嘴,但毛豆不宜多吃,其膳食纤维丰富,蛋白质含量较高,吃多不易消化,容易让人出现腹胀、腹痛、消化不良等现象,建议一天吃200克左右为宜,最多不超过5...